written by
Margaux RUBI

Ma recette maison de février !

Nutrition 1 min

Ce mois-ci, sur insistance de mon mari, je vous partage la recette de ma dernière création ! Je suis toujours "timide" à l'idée de partager quelque chose que seule ma famille a dégusté, je ne sais pas s'ils osent toujours me dire la vérité, si le plat leur a plu ou non hihihi !
Bref, comme j'ai vraiment personnellement aimé, je me lance !
J'ai intitulé ma recette : "divine endive"

Il vous faut :

  • 2 belles endives par personnes
  • 2 tranches de filet de poulet par personne
  • 1 tranche de fromage de la taille de votre endive
  • moutarde à l'ancienne
  • fromage rapé
  • poivre et thym
  • 1 noisette de beurre

Création :

  1. cuisez la veille vos endives à la vapeur. Ainsi, elles pourront rendre leur eau durant la nuit.
  2. le jour J, égouttez vos endives puis coupez-les dans le sens de la longueur.
  3. tartinez une fine couche de moutarde à l'ancienne sur l'intérieur (seulement un côté) de vos endives (une purée de piment fait très bien l'affaire également)
  4. ajoutez-y la tranche de filet de poulet coupée en deux ainsi que la tranche de fromage (difficile pour moi de manger sans fromage ! Donc je partage !)
  5. poivrez d'un tour de moulin
  6. refermez vos endives
  7. couvrez-les de quelques copeaux de fromage rapé
  8. poivrez et ajoutez-y du thym frais
  9. laissez fondre une petite noisette de beurre dans votre poêle et laissez mijoter 15' à feu doux (avec un filet d'huile d'olive si cuit au four, miam!)
  10. et.... régalez-vous !

Accompagnement :

au choix:

  • une omelette (avec deux oeufs par personne)
  • mélange de pois-chiche, lentille, pois cassés...
  • quinoa
  • ...

Donnez m'en des nouvelles !

Bonne dégustation,
Votre Coach,
Margaux.

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