1/ Le SPORT
Francesca a découvert mes services de coaching sportif il y a 2 mois.
Sportive dans l'âme elle est, comme beaucoup d'entre-nous, souvent confrontée au manque de sérieux des salles de gym. Tournant en rond et perdant tout envie, elle a souhaité redonner du peps à ses exercices et m'a contactée !
Depuis, elle a retrouvé goût à bouger et le fait superbement bien !
2/ La NUTRITION
Fan des séances de personal training elle m'a demandée si je pouvais faire quelque chose pour l'aider sur le plan nutritionnel. "Absolument" ai-je répondu !
Curieuse et attentive durant le bilan nutritionnel, elle ne s'est pas posée de question et a directement démarré son programme ! Objectif : trouver un nouvel équilibre alimentaire, perdre en masse graisseuse et redessiner la silhouette.
3 jours seulement après son début de programme, elle en redemande !
Ce qui a changé ? Une énergie de dingue retrouvée ainsi qu'un confort nutritionnel quotidien. Le top !
3/ Le SUIVI
Il fallait la voir durant son premier rendez-vous de suivi de programme ! (photo)
Elle était d'un enthousiasme débordant ! C'est toujours amusant pour moi quand on me demande "c'est normal que je me sente aussi bien si rapidement ?". Pour poursuivre "c'est incroyable, je retrouve une énergie folle et enfin je me sens bien physiquement" !
La messe est dite, la boucle est bouclée ! Elle est heureuse et donc moi aussi !
En ce qui concerne les suivis, je suis comme ça, je ne suis pas capable de dire à mes clients ce qu'ils doivent faire une unique fois, j'aime les accompagner lors de leur démarche de bien-être. Peut importe la durée du programme, on se voit une à deux fois par mois pour faire le point.
Vous aussi vous voulez redonner du boost à votre vie ?
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