En voilà une belle idée pour accompagner vos plats 🥗! Equilibrez votre quotidien en mariant cette savoureuse recette d'asperges poêlées à vos protéines.
A la maison, on est tous fan ! 👌
A vous de tester maintenant 🍽️
Ingrédients
- 500 g d' asperges vertes
- 1 poignée de noisette salées
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- Poivre - Thym
Recette
- Faire cuire les asperges 7 min dans un panier à l'autocuiseur.
- Pendant ce temps, concasser les noisettes avec un verre.
- Faire revenir une noisette de beurre salé (ou huile d'olive) dans une poêle.
- Y ajouter délicatement les asperges.
- Faire revenir 3 min en secouant la poêle pour faire rouler les asperges.
- Ajouter les noisettes concassées, le poivre et le thym.
- Mettre dans un plan et déglacer la poêle avec le vinaigre.
👉 A vous de jouer maintenant 🤗
Bonne dégustation !
Votre coach,
Margaux
Lien utile :